【辅酶Q10的作用⑪】在运动医学中抗氧化、疲劳方面的应用

辅酶Q10是细胞代谢及细胞呼吸的激活剂,又是天然的抗氧剂和自由基清除剂,具有保护和恢复生物膜结构完整性的重要作用。辅酶Q10具有强大的激活细胞作用,保持细胞处于健康状态,因此可迅速缓解各种原因引起的体力和脑力疲劳。

辅酶Q10的补充可明显改善遭受肌肉营养失调人的状况。艰苦的体育锻炼减少了辅酶Q10的血液含量,每日补充辅酶Q10可改善运动员的体能。辅酶Q10能减少乳酸生产,减轻肌肉酸痛。辅酶Q10还可加速脂肪的代谢,清脂减肥,使肢体和大脑能量供应充裕,精力旺盛。

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